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Mi Turno Hoy

Turno DuPont: cuatro semanas de ciclo y una semana libre entera

Un ciclo de veintiocho días que mezcla bloques de noches y de días y termina con algo que ningún otro patrón da: siete días libres seguidos. Nació en la industria química y se usa donde hace falta cubrir las veinticuatro horas con cuatro equipos.

El ciclo completo · 28 días
NNNNLLLDDDLNNNLLLDDDDLLLLLLL
NocheLibreDía
Días de trabajo al año
183
Días libres al año
182
Fines de semana libres
13
Descanso más largo
7 días
Domingos trabajados
26

Calculado sobre un año completo con este patrón, contando desde el 1 de enero. Las cifras varían un poco según en qué punto del ciclo empieces.

Cómo funciona

La secuencia completa son cuatro noches, tres libres, tres días, uno libre, tres noches, tres libres, cuatro días y siete libres. Encaja exactamente en cuatro semanas, así que se repite igual cada mes largo.

Lo bueno

La semana libre completa es su gran argumento: son unas vacaciones cortas cada cuatro semanas, sin gastar días de vacaciones. Y como el ciclo cuadra con la semana, sabes con meses de antelación cuándo cae.

Lo difícil

Es el patrón más exigente de los seis. Los bloques de cuatro noches seguidas son duros, y hay un tramo —tres días de trabajo, un solo día libre, y de vuelta a tres noches— donde se pasa de día a noche con veinticuatro horas de margen. Eso es lo que más cuesta llevar, y conviene saberlo antes de aceptarlo.

¿Es este tu turno?

Cárgalo y dime un día que recuerdes: te calculo el calendario entero, hacia adelante y hacia atrás.

Cargar el turno Turno DuPont

Preguntas frecuentes

¿Cuántas noches trabajo al año con DuPont?

Unas noventa y dos, la mitad de tus turnos. El patrón reparte a partes iguales bloques de día y de noche.

¿Qué es lo más difícil del DuPont?

El cambio de turno de día a turno de noche con un solo día de descanso en medio. Es el punto del ciclo donde más se acumula el cansancio; muchos lo compensan durmiendo en dos tramos ese día.

¿Merece la pena por la semana libre?

Depende de cuánto te afecte la rotación de noches. Si duermes bien y te adaptas rápido, la semana libre cada cuatro es difícil de igualar. Si te cuesta, es el patrón que peor lo va a llevar.